1.Tidur Awal
Kamu kena tidur awal jangan selalu nak overnite je, haha dalam sehari kita kena tidur kira-kira 5-8 jam.
2.Minum air masak
Air masak kamu kena minum banyak dalam harian, ini faktor utama sebab ngantuk.
3.Makan gula-gula
Sebenarye tidak dibenarkan makan dalam kelas, gula2 sume nih, tapi kena cover la, jangan kunyak , cer kemam hisap je, nak beli pun jangan perisa strawbery gitu, beliy ang HACKS haha Hanya Aku Cinta Kau Seorang, merepek.
4.Senam Ringan
Sebelum tunggu cikgu masuk kelas tuh, cer senam sikit, geleng kepala semuar tu, mcm selalu kita buat pagi2 tu, jangan sampai bukak lagu poco-poco sudah, haha
Sharing is caring Assalamualaikum :)
5 comments:
Nice sharing (^.^)
Tapi cara yang terbaik nak hilangkan mengantuk adalah minum air.
So pastikan setiap hari ke kelas sila bawa botol air sebesar mungkin.
#Lecturer Tiey sarankan dan Tiey selalu amalkan :)
hmm, bawa air sebotol untuk oksigen kepada minda
stakat ni penat mcm mana pun tak pernah tido dlm kelas . . Kalau tak tidur lgsg mlm pun msti xkn tdo dlm kelas . . knp tah mata ssh betul nak lelap dlm kelas ni . . hee . . tapi sejak skula smpai laa sekarang slalu bawak air masak . . btw, nice tips :)
supreme clothing
curry 6
air jordan
jordan 13
bapesta shoes
Post a Comment